运动时膝盖关节响可能是正常的生理现象，也可能与半月板损伤、髌骨软化症等有关。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理现象：
关节液：当关节活动时，关节腔内的关节液受到挤压，会产生气泡并发出响声。
肌腱滑动：膝关节周围的肌腱在活动时可能会与骨骼摩擦，产生响声。
滑膜皱襞：滑膜皱襞在关节活动时可能会被牵拉或摩擦，发出响声。
2.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，损伤后可能会导致关节弹响、疼痛、肿胀等症状。
3.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的退行性改变，可能会引起膝关节疼痛、弹响、无力等症状。
4.其他原因：滑膜皱襞综合征、关节游离体、交叉韧带损伤等也可能导致膝关节弹响。
如果膝关节弹响伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定具体的病因。
治疗方法取决于病因和症状的严重程度。一般来说，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
如果是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果是疾病引起的，应根据具体情况进行相应的治疗。同时，保持适当的运动、控制体重、注意保暖等也有助于预防膝关节疾病的发生。
总之，运动时膝盖关节响可能是正常的，也可能是疾病的表现。如果伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。