右边的腰隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉紧张和疲劳，引起疼痛。
（1）治疗方法：休息、热敷、按摩、适当的伸展运动。
2.（二）腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤，可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛。
（1）治疗方法：休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、牵引治疗、手术治疗（在严重情况下）。
3.（三）肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰痛。
（1）治疗方法：根据具体疾病进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4.（四）其他原因：脊柱侧弯、强直性脊柱炎、盆腔炎等也可能导致腰痛。
（1）治疗方法：针对具体病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
如果右边的腰隐隐作痛持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如腿部麻木、无力、尿急、尿痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、加强腰部肌肉锻炼等也有助于预防腰痛的发生。