侧脑室宽是一种胎儿超声检查中发现的异常情况，其严重程度需要结合具体情况来判断。一般来说，如果侧脑室宽在10毫米以下，可能是正常的变异，需要定期复查；如果侧脑室宽超过10毫米，可能存在脑积水等问题，需要进一步检查和咨询医生的意见。
对于已经发现侧脑室宽的胎儿，孕妇可以通过以下方式改善：
1.均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
2.补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，孕妇可以在医生的指导下补充叶酸。
3.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
4.避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如辐射、化学物质和农药等。
5.保持良好的生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠和减少压力等。
需要注意的是，侧脑室宽的改善需要综合考虑多种因素，孕妇应积极配合医生的治疗和建议，同时保持良好的心态，相信胎儿会健康成长。