低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。
低血压可分为急性和慢性两种。急性低血压是指患者血压由正常水平或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。慢性低血压则是指血压持续低于正常范围的状态,多见于体质瘦弱的老人、女性,临床表现为头晕、乏力、听力下降、视力模糊等。
低血压的原因有很多,常见的有:
1.生理性低血压:部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。
2.病理性低血压:
体位性低血压:即从平卧位到直立位或长时间站立时,血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,常见的有头晕、眼黑、乏力、晕倒等。
药物性低血压:很多降压药都可能引起体位性低血压。
其他疾病引起的低血压:如脊髓空洞症、风湿性心脏病、二尖瓣脱垂、克山病、大动脉炎、内分泌紊乱、慢性营养不良等,以及服用某些药物,如氯丙嗪、冬眠灵、抗抑郁药等也可能导致低血压。
如果发现自己有低血压的症状,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
1.合理饮食:适当增加食盐的摄入,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
2.适量运动:通过一定的体育锻炼,可增强体质,改善心血管功能,提高对低血压的调节能力。
3.避免劳累:过度劳累会使血压更低,因此应合理安排工作和生活,保证充足的睡眠。
4.体位改变时动作应缓慢:从卧位或坐位起立时,动作应缓慢,避免血压突然下降。
5.定期监测血压:低血压患者应定期测量血压,以便了解自己的血压变化情况,及时调整治疗方案。
