如果十岁女孩喉咙卡异物，以下是一些处理方法：
1.立即停止进食：让女孩停止进食，以免异物进一步深入喉咙。
2.鼓励咳嗽：有时咳嗽可以帮助咳出异物。鼓励女孩用力咳嗽，看看是否能将异物咳出。
3.使用海姆立克急救法：如果女孩能够配合，可以尝试进行海姆立克急救法。具体方法是站在女孩身后，双手环绕其腰部，一手握拳，将拳头放在肚脐上方两横指处，另一只手包住拳头，快速向上、向内用力按压，重复多次，直到异物咳出。
4.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法取出异物，或者女孩出现呼吸困难、声音嘶哑等严重症状，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待医疗救援的过程中，可以让女孩保持安静，避免过度活动。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果女孩喉咙卡异物的情况较为严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。同时，家长平时应教育女孩不要将小物品放入口中，避免发生意外。