慢性苯中毒是长期吸入一定浓度的苯引起的慢性中毒，早期多表现为神经衰弱综合征和自主神经功能紊乱，部分患者可伴有黏膜刺激症状。其具体表现如下：
1.神经系统：头晕、头痛、失眠、记忆力减退等，严重者可出现中毒性脑病，表现为谵妄、抽搐、昏迷等。
2.血液系统：白细胞减少、血小板减少、贫血等，严重者可导致再生障碍性贫血和白血病。
3.呼吸系统：咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难等，严重者可导致肺水肿和呼吸衰竭。
4.皮肤：皮肤干燥、脱屑、瘙痒等，严重者可出现皮肤溃疡和坏死。
5.其他：女性患者可能出现月经失调、流产等，男性患者可能出现精子减少、精子畸形等。
如果怀疑自己患有慢性苯中毒，应及时就医，进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺、脑电图等，以明确诊断。同时，应脱离苯的接触环境，避免病情进一步加重。
此外，在日常生活中，应注意防护，避免接触苯及其他有毒有害物质。如果工作中需要接触苯，应做好个人防护，如戴口罩、手套等，同时定期进行职业健康检查，以便早发现、早治疗。