根据你的描述，我的舌头下面长了个肉疙瘩，可能与以下因素有关。
1.舌下腺囊肿：是一种良性疾病，通常是由于舌下腺的分泌物排出受阻，导致唾液在舌下腺内积聚形成的。肉疙瘩的大小和形状可能会有所不同，有时会伴有疼痛或不适感。
2.口腔乳头状瘤：是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的疾病，通常发生在口腔黏膜的任何部位，包括舌头下面。肉疙瘩通常呈乳头状或菜花状，表面不光滑，质地较硬。
3.口腔黏液腺囊肿：是由于黏液腺导管堵塞，导致黏液在腺体内积聚形成的。肉疙瘩通常较小，表面光滑，质地柔软，无明显疼痛或不适感。
4.舌部肿瘤：虽然这种情况比较少见，但也不能排除。舌部肿瘤可能是良性的，也可能是恶性的，需要进一步检查和诊断。
针对这种情况，建议你采取以下措施。
1.及时就医：由于舌头下面长肉疙瘩可能是多种疾病的表现，因此需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。
2.遵医嘱治疗：根据诊断结果，医生可能会建议你采取相应的治疗措施。如果是舌下腺囊肿或口腔黏液腺囊肿，可能需要进行手术治疗；如果是口腔乳头状瘤或舌部肿瘤，可能需要进行放疗、化疗或手术治疗等。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于减轻症状和促进恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况可能因个体差异而有所不同。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。