胃和肚脐眼中间的疼痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.胃部疾病：胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等胃部疾病可能导致该部位疼痛。疼痛通常与进食有关，可能伴有烧心、恶心、呕吐等症状。
2.十二指肠疾病：十二指肠溃疡、炎症等也可能引起疼痛。疼痛通常在空腹或夜间发作，有时会向背部放射。
3.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能导致该部位疼痛，疼痛可能较为剧烈，并伴有消化不良、黄疸等症状。
4.肠道问题：肠梗阻、肠痉挛、炎症性肠病等肠道问题也可能引起疼痛。疼痛可能伴有腹泻、便秘、腹胀等症状。
5.腹壁问题：腹壁肌肉拉伤、腹壁疝等腹壁问题也可能导致疼痛。疼痛通常与运动或体位改变有关。
6.其他原因：女性患者还需要考虑妇科疾病、泌尿系统疾病等的可能。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、黑便、血尿等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胃镜、腹部超声、CT等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，患者可以尝试以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷或过热的食物。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻热敷疼痛部位，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据病因和个体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解疼痛和恢复健康。