女人气血不足会出现面色苍白、乏力、头晕等症状，补气血可以通过饮食来调理，以下是一些适合女人补气血的汤：
1.当归红枣排骨汤：当归、红枣有补血养颜的作用，与排骨一起炖汤，营养丰富，适合女人气血不足时食用。
2.乌鸡白凤汤：乌骨鸡具有滋补肝肾、益气养血的功效，与白凤尾菇一起炖汤，是女性补气血的佳品。
3.四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地四味中药组成，具有补血调经的作用，适合月经不调、气血不足的女性食用。
4.花生红枣养血汤：花生、红枣具有补血止血的作用，与猪蹄一起炖汤，不仅味道鲜美，而且补血效果显著。
5.黄芪鸡汤：黄芪具有补气固表的功效，与鸡肉一起炖汤，能够增强身体免疫力，适合气血不足、身体虚弱的女性食用。
女人补气血需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，多吃一些富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆、阿胶等。此外，适当的运动也有助于气血的运行。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。