空腹血糖5.2mmol/L是正常的，但仍需关注血糖变化。
正常情况下，空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L，因此空腹血糖5.2mmol/L是在正常范围内的。然而，需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，即使目前血糖正常，也不能掉以轻心。
为了保持良好的血糖控制，建议采取以下措施：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，适量摄入碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
2.适度运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
3.控制体重：保持健康的体重对于血糖控制至关重要。如果体重超标或肥胖，应通过合理的饮食和运动来减轻体重。
4.定期监测血糖：除了空腹血糖，还应定期监测餐后血糖和糖化血红蛋白等指标，了解血糖的整体情况。
5.遵循医嘱：如果有糖尿病或其他相关疾病，应按照医生的建议进行治疗，并按时服药或注射胰岛素。
6.避免危险因素：减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免过度劳累和压力，保持良好的作息时间。
总之，空腹血糖5.2mmol/L是一个好的结果，但要保持警惕，通过健康的生活方式和定期监测来预防血糖问题的发生。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的营养师。