晚上用盐水泡脚一般是无害的，但也需要注意一些情况。
盐水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，还有一定的杀菌作用。对于普通人来说，晚上用盐水泡脚可以帮助放松身心，改善睡眠质量。但对于以下人群，可能需要谨慎使用或避免：
心脑血管疾病患者：盐水泡脚可能会导致血管扩张，增加心脏负担，对于心脑血管疾病患者来说，可能会加重病情。
糖尿病患者：糖尿病患者容易出现周围神经病变，对温度感觉不敏感，泡脚时可能无法及时发现水温过高，容易烫伤脚部。而盐水泡脚可能会加重脚部的感染风险。
脚部皮肤有伤口或感染的人：盐水泡脚可能会刺激伤口，导致感染加重。
儿童：儿童的皮肤娇嫩，盐水泡脚可能会对皮肤造成刺激。
此外，盐水泡脚的时间也不宜过长，一般15-30分钟即可。水温不宜过高，最好控制在40℃左右。如果在泡脚过程中出现脚部不适，应立即停止泡脚。
总之，大多数人可以享受晚上用盐水泡脚的好处，但对于特殊人群，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食、规律作息等，对于改善睡眠质量也非常重要。