后腰右边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致后腰右边肌肉劳损。休息、热敷和按摩可以缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起后腰右边疼痛，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）或手术治疗可能是有效的选择。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能导致后腰右边疼痛。可能还伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。需要进行尿液检查、超声检查等明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
4.脊柱关节炎：脊柱关节炎可影响脊柱和周围关节，导致后腰右边疼痛。可能伴有晨僵、关节肿胀等症状。药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂）和物理治疗是常见的治疗方法。
5.感染：后腰右边的感染，如肺炎、肾盂肾炎等，也可能引起疼痛。可能伴有发热、寒战等全身症状。需要使用抗生素进行治疗。
6.其他原因：外伤、内脏疾病（如胆囊炎、阑尾炎）等也可能导致后腰右边疼痛。
如果后腰右边疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，但要避免过度用力。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请按照医生的建议使用。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。