怀孕37周时，发现胎儿偏小，需要摄入更多的营养物质以满足胎儿的生长需求。以下是一些可以帮助胎儿长胎的食物：
1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。
2.碳水化合物：碳水化合物是提供能量的重要来源，可以选择全麦面包、糙米、红薯等富含碳水化合物的食物。
3.脂肪：脂肪可以提供必需的脂肪酸和脂溶性维生素，可以选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。
4.维生素和矿物质：维生素和矿物质对于胎儿的生长发育也非常重要，可以选择蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物。
5.水分：保持充足的水分摄入对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，可以选择白开水、果汁、牛奶等富含水分的饮料。
总之，孕妇应该摄入均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足胎儿的生长需求。同时，还应该注意饮食的卫生和安全，避免食用生肉、生鱼等可能含有细菌和寄生虫的食物。如果孕妇对胎儿的生长情况有任何疑虑，建议及时咨询医生或营养师的意见。