要判断自己是否有宫颈癌，可以通过以下方法：
1.观察症状：宫颈癌早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现阴道流血、阴道分泌物异常、性交疼痛等症状。
2.进行妇科检查：包括宫颈涂片、HPV检测、阴道镜检查等，可以发现宫颈的异常病变。
3.影像学检查：如B超、磁共振成像等，可以帮助医生了解子宫及盆腔的情况，排除宫颈癌的可能。
4.病理活检：如果妇科检查或其他检查发现异常，医生可能会建议进行病理活检，以明确诊断。
需要注意的是，以上方法并不能完全排除宫颈癌的可能，特别是对于早期宫颈癌，一些症状可能不明显，容易被忽视。因此，定期进行妇科检查非常重要，尤其是有宫颈癌高危因素的人群，如性生活过早、多产、HPV感染等。如果有任何异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、健康饮食、定期运动等，也有助于预防宫颈癌的发生。
总之，如果你对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见，进行全面的检查和评估。早期发现和治疗宫颈癌可以提高治愈率，降低死亡率。