胃饿、恶心、想吐可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
吃得过饱或过快：进食过多或过快可能导致胃部过度扩张，刺激胃壁神经，引起恶心和想吐的感觉。
食用刺激性食物：摄入辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，如咖啡、酒精、薄荷等，可能刺激胃黏膜，导致恶心和想吐。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如减少或增加食量、改变食物种类等，可能影响胃部消化功能。
2.胃部疾病：
胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可导致胃酸分泌异常，刺激胃部，引起恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，可引起烧心、恶心、呕吐等不适。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可引起胃炎和胃溃疡，导致胃部不适和恶心。
3.其他消化系统问题：
消化不良：食物在胃内消化不良，导致胃胀、恶心和想吐。
肠梗阻：肠道堵塞可导致呕吐、腹痛等症状。
胆囊炎或胰腺炎：胆囊和胰腺的炎症可引起上腹部疼痛和恶心、呕吐。
4.全身性疾病：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
糖尿病：血糖控制不佳可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致胃肠蠕动加快，引起恶心、呕吐。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、非甾体抗炎药等，可能引起胃部不适和恶心、想吐的副作用。
6.精神因素：
压力、焦虑或紧张：情绪问题可能影响胃肠道功能，导致恶心、想吐。
晕车、晕船：运动病也可引起恶心、呕吐。
如果出现胃饿、恶心、想吐的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。
2.保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
3.注意休息：缓解压力，保证充足的睡眠。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
5.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用止吐药，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。