乙肝是一种由乙肝病毒（HBV）引起的肝脏疾病。如果不幸查出患有乙肝，不必过于惊慌，需采取以下措施：
1.就医治疗：应及时就医，进行全面的检查和评估，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等，以确定病情的严重程度和是否需要治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，包括抗病毒药物、保肝药物等。务必按时服药，不要自行停药或更改剂量。同时，要注意饮食健康、避免饮酒和过度劳累，以保护肝脏。
3.定期复查：定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA定量检测等，以及时了解病情变化和治疗效果。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
4.注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。性生活中使用安全套，以减少乙肝病毒传播的风险。
5.防止母婴传播：如果是乙肝病毒携带者，在备孕和怀孕期间应及时告知医生，采取相应的预防措施，以降低母婴传播的风险。
6.避免传播：不共用注射器，避免纹身、穿孔等可能导致血液暴露的行为。
7.关注心理健康：乙肝并不会影响正常的生活和工作，但患者可能会因为疾病而产生心理压力。要保持积极的心态，树立信心，与家人和朋友进行沟通，必要时可寻求心理医生的帮助。
总之，乙肝是一种可控制的疾病，通过及时就医、规范治疗、注意个人卫生和定期复查等措施，可以有效控制病情，提高生活质量。同时，要保持良好的生活习惯，避免饮酒和过度劳累，以保护肝脏。