你的脸上总是长痘痘，而且是反反复复的长，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
内分泌失调：皮脂腺的分泌受到内分泌系统的调节，如果内分泌失调，例如雄性激素水平升高，可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。
毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而引起痘痘。
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，它可以分解皮脂中的脂肪酸，产生炎症反应，从而引起痘痘。
饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
压力：长期的压力可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
化妆品：某些化妆品可能会堵塞毛孔，从而引起痘痘。
遗传因素：有些人天生就容易长痘痘，这可能与遗传有关。
2.建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
注意饮食：避免高糖、高油、高盐的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
减轻压力：通过运动、冥想、放松等方式减轻压力。
避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜。
不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以就医治疗。医生可能会开一些外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）来治疗痘痘。
注意防晒：痘痘好了之后可能会留下色素沉着，注意防晒可以减轻色素沉着。
需要注意的是，不同人的痘痘情况可能不同，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医。