餐后2小时血糖9.0mmol/L是偏高的。
正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，而9.0mmol/L已经超过了这个范围。但单次血糖升高并不能确诊糖尿病，需要再次检测或进行糖耐量试验等检查来明确诊断。
如果餐后2小时血糖为9.0mmol/L，可能与以下因素有关。
饮食因素：如果在检测前摄入了大量高糖食物，可能导致血糖升高。
运动量不足：长期缺乏运动，身体对葡萄糖的利用减少，也可能使血糖升高。
应激状态：剧烈运动、情绪激动、感染等应激状态，可能导致血糖暂时升高。
疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起血糖升高。
如果发现餐后2小时血糖升高，需要采取以下措施。
调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，保持饮食均衡。
增加运动量：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
定期检测血糖：密切关注血糖变化，如有必要，可进行糖化血红蛋白等检查，以了解血糖控制情况。
就医诊治：如果通过调整生活方式血糖仍不能恢复正常，或存在糖尿病家族史、肥胖等高危因素，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，不同个体的血糖正常范围可能略有差异，具体情况应咨询医生。此外，血糖仪的准确性也可能影响检测结果，建议在医生的指导下正确使用血糖仪，并定期校准。