根据你的描述，考虑是龟头炎引起的，其主要症状为龟头瘙痒、疼痛，局部还可能出现红斑、丘疹，表面有白色豆腐渣样分泌物。需要注意的是，如果有不洁性生活，也可能是感染了其他疾病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹等。
建议及时就医，进行相关检查，如分泌物涂片、细菌培养等，以明确病因。如果是龟头炎，可根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物等。如果是其他疾病，则需要进行针对性治疗。
在治疗期间，应注意保持局部清洁卫生，避免性生活，以免加重病情或传染给他人。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果是高危性行为后出现这种情况，应及时就医，并告知医生相关情况，以便进行正确的诊断和治疗。