诺如病毒主要通过粪-口途径传播，具体包括以下几种方式：
1.食用被诺如病毒污染的食物或饮用被污染的水。
2.接触被诺如病毒污染的物体表面，然后经手到口传播。
3.与感染诺如病毒的患者密切接触，如照顾患者、与患者共餐或分享食物等。
4.气溶胶传播：虽然在粪便中检测到诺如病毒，但关于其在空气中传播的具体方式仍存在争议。
需要注意的是，诺如病毒感染全年均可发生，尤以冬季较为常见。感染后主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，部分患者还可能出现发热、头痛等全身症状。对于免疫力较弱的人群，如老年人、儿童和孕妇，感染诺如病毒后可能会出现更严重的症状。
为了预防诺如病毒感染，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前和便后。
2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。
3.避免与患者密切接触，如患者呕吐或腹泻时，应及时清理污染物，并进行消毒。
4.加强室内通风，保持空气流通。
5.如有不适症状，应及时就医，并告知医生相关接触史。