女朋友来大姨妈时，作为男朋友可以采取以下措施来照顾她：
1.提供温暖的环境：确保她在舒适的温度下，避免受寒。
2.注意饮食：鼓励她摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.给予情感支持：理解她的身体不适和情绪变化，给予她温暖和安慰。
4.避免性生活：在她大姨妈期间，避免性生活，以免引起感染或不适。
5.协助处理不适：如果她有痛经或其他不适症状，可以协助她使用热敷、按摩或适当的药物来缓解疼痛。
6.提醒注意事项：提醒她注意个人卫生，勤换卫生巾，避免过度劳累和剧烈运动。
7.关心她的需求：尊重她的感受，关心她的需求，让她知道她不是独自面对。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都可能不同，如果她有严重的不适或持续的问题，最好咨询医生的建议。此外，建立良好的沟通和相互理解是关系健康的重要基础。