尿里有点发红可能是以下原因：
1.生理性因素：
食物或药物影响：食用红心火龙果、甜菜根等食物，或服用利福平、苯妥英钠等药物，可能会导致尿液发红。
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肌红蛋白尿，使尿液呈红色。
2.病理性因素：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石等，都可能导致血尿。
其他疾病：如血液系统疾病、感染性疾病、心血管疾病等，也可能引起血尿。
药物副作用：某些药物可能会导致血尿，如环磷酰胺、磺胺类药物等。
其他：胡桃夹现象、剧烈咳嗽、过度劳累等也可能导致血尿。
如果发现尿里有点发红，建议及时就医，进行尿常规、血常规、超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动，多喝水，以促进恢复。