每天喝玉米粥不一定能减肥。
玉米粥是一种常见的食物，主要成分是玉米。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益。但是，玉米粥并不能直接导致减肥。
要达到减肥的目的，需要控制总体热量摄入，并结合适当的运动。以下是一些建议：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入。
2.合理分配餐次：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.控制食量：注意饮食的分量，避免过度进食。
4.增加运动：结合有氧运动和力量训练，增加能量消耗，提高新陈代谢。
5.饮水充足：喝足够的水，有助于维持身体的代谢功能。
此外，每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此减肥方法应因人而异。在尝试减肥之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，制定适合自己的减肥计划。
总之，玉米粥本身并不能直接减肥，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。