一天拉三次大便是否正常，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.大便的频率：一般来说，每天一到两次或每两天一次的大便频率被认为是正常的。然而，有些人可能习惯每天三次或更多次的排便。
2.大便的形状和质地：正常的大便应该是成形的，不软不硬，并且容易排出。如果大便过于干燥、坚硬或水样，可能表明存在问题。
3.伴随症状：除了大便频率的改变，还应关注是否有其他伴随症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、肛门疼痛、黏液或血液等。
4.饮食习惯：某些食物或饮食习惯可能会影响大便的频率。例如，高纤维食物的摄入可能导致更多的排便。
5.生活方式：压力、缺乏运动、药物使用等因素也可能对肠道功能产生影响。
6.个人健康状况：某些健康问题，如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道感染等，可能导致大便频率的改变。
如果你的大便频率一直保持在每天三次，并且没有其他不适症状，可能是正常的。然而，如果你对大便频率的改变感到担忧，或者伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行一些进一步的检查，如粪便检查、结肠镜检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。
总之，一天拉三次大便是否正常因人而异，需要综合考虑多种因素。如果你对自己的大便情况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。