大便频繁但又不是腹泻，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
饮食量增加：进食过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，或大量饮用碳酸饮料、咖啡等，可能导致大便次数增多，但粪便通常为成形便。
饮食结构改变：短期内突然改变饮食结构，如从高纤维饮食转变为低纤维饮食，或从以植物性食物为主转变为以动物性食物为主，可能影响肠道蠕动，导致大便频繁。
刺激性食物：进食过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，导致大便次数增多。
2.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引起肠道炎症，导致肠蠕动增加，大便次数增多。常伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。
3.肠道功能紊乱：如肠易激综合征、功能性消化不良等，可导致肠道敏感性增加，肠蠕动异常，出现大便频繁，但粪便通常为成形便。常伴有腹痛、腹胀、肠鸣等症状。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会影响肠道菌群或肠道蠕动，导致大便频繁。
5.其他原因：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致肠道蠕动加快，引起大便频繁。
神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，可能影响肠道神经功能，导致大便失禁或大便频繁。
其他：如腹部受凉、紧张、焦虑等情绪因素，也可能引起肠道功能紊乱，导致大便频繁。
如果大便频繁持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热、脓血便等，建议及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。