肚脐上面和右边按压疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.胃肠道问题：
消化不良：饮食不当、过度进食、压力等因素可能导致消化不良，引起肚脐上方和右边的疼痛。
胃溃疡或十二指肠溃疡：疼痛通常在空腹或进食后出现，可能伴有其他症状如烧心、腹胀、恶心等。
胃炎：炎症可导致胃部不适，按压时疼痛加重。
肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠易激综合征等，也可能引起肚脐周围的疼痛。
2.肝脏和胆囊问题：
肝炎、脂肪肝等肝脏疾病可能导致右上腹疼痛。
胆囊炎或胆结石可引起右上腹剧烈疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。
3.腹部肌肉拉伤或劳损：
剧烈运动、突然扭转身体或长时间保持不良姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起按压疼痛。
4.其他原因：
女性生殖系统问题：如盆腔炎、附件炎等，可能导致肚脐上方和右边的疼痛。
泌尿系统问题：如膀胱炎、肾炎等，也可能引起类似症状。
心理因素：压力、焦虑等心理问题可能导致躯体症状，包括腹部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻、黄疸等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能根据需要进行进一步的检查，如腹部超声、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如紧张、压力、不良姿势等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医。