咳嗽有痰老不好可能是多种疾病的症状，需要进一步检查和诊断。以下是一些可能的原因：
1.呼吸道感染：如感冒、肺炎等，可能导致咳嗽有痰。感染后呼吸道黏膜会受损，分泌物增多，从而引起咳嗽。
2.慢性咳嗽：咳嗽持续时间较长，可能是慢性咳嗽的一种。常见的原因包括咳嗽变异性哮喘、鼻后滴注综合征、胃食管反流病等。
3.气道疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等，会导致气道狭窄和痰液潴留，引起咳嗽和咳痰。
4.其他原因：过敏、吸烟、空气污染、药物副作用等也可能引起咳嗽有痰。
如果咳嗽有痰持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.多喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免吸烟和暴露在空气污染环境中。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.按照医生的建议使用止咳祛痰药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。同时，如果咳嗽有痰的症状加重或持续不缓解，应及时就医复诊。