年轻人心肌劳损能否自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.原因：年轻人心肌劳损可能由多种原因引起，如过度劳累、压力过大、缺乏运动、营养不良、某些疾病等。如果是可逆的原因导致的心肌劳损，如过度劳累、缺乏运动等，通过适当的休息和生活方式改变，心肌劳损可能会自愈。然而，如果心肌劳损是由疾病引起的，如心肌炎、心肌病等，自愈的可能性较小，需要针对病因进行治疗。
2.症状：心肌劳损的症状通常包括心悸、胸痛、呼吸困难等。如果症状较轻，且不影响日常生活，通过适当的休息和调整生活方式，症状可能会缓解。然而，如果症状严重，影响日常生活和工作，自愈的可能性较小，需要及时就医。
3.检查：如果怀疑有心肌劳损，需要进行相关的检查，如心电图、心脏超声等，以确定心肌劳损的程度和原因。如果检查结果显示心肌受损严重，自愈的可能性较小，需要进行进一步的治疗。
4.治疗：如果心肌劳损是由疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，心肌炎需要抗病毒或抗炎治疗，心肌病需要药物或手术治疗。如果是由生活方式引起的，需要调整生活方式，如适当休息、减轻压力、合理饮食、适量运动等。
5.监测：无论心肌劳损的原因如何，都需要定期进行监测，如心电图、心脏超声等，以了解心肌的恢复情况。如果心肌劳损加重或出现新的症状，需要及时就医。
综上所述，年轻人心肌劳损能否自愈，需要根据具体情况进行判断。如果是由可逆的原因引起的，且症状较轻，通过适当的休息和生活方式改变，心肌劳损可能会自愈。然而，如果心肌劳损是由疾病引起的，或症状严重，自愈的可能性较小，需要及时就医，进行针对性治疗。同时，定期进行监测，了解心肌的恢复情况，也是非常重要的。