年轻人舌头发麻头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.短暂性脑缺血发作（TIA）：这是由于脑血管狭窄或堵塞导致的短暂性脑供血不足。除了舌头发麻头晕，还可能伴有一侧面部或肢体麻木、无力、言语不清等症状。TIA是中风的先兆，需要及时就医，进行脑血管检查和治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足。除了舌头发麻头晕，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。可以通过颈部X光、CT或MRI等检查来确诊。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.低血糖：饥饿、过度运动、糖尿病患者药物使用不当等原因都可能导致低血糖。低血糖时，大脑能量供应不足，会出现头晕、乏力、出汗、手抖、心悸、饥饿感、面色苍白、恶心、呕吐等症状。及时补充糖分可以缓解症状。
4.贫血：营养不良、失血、造血功能障碍等原因都可能导致贫血。贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸、气短等症状。可以通过血常规检查来确诊。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等造血原料，治疗原发病等。
5.低血压：体位改变、药物副作用、心血管疾病等原因都可能导致低血压。低血压时，大脑供血不足，会出现头晕、乏力、眼前发黑、出冷汗等症状。可以通过测量血压来确诊。治疗方法包括调整体位、停用可疑药物、治疗原发病等。
6.焦虑、紧张：长期的压力、情绪不稳定等原因都可能导致焦虑、紧张状态。焦虑、紧张时，身体会释放一些应激激素，影响心血管系统和神经系统的功能，出现头晕、心慌、手抖、出汗、呼吸困难等症状。可以通过心理评估和治疗来缓解。
7.其他原因：舌头发麻头晕还可能与中毒、药物副作用、耳部疾病、神经内科疾病等有关。
如果年轻人出现舌头发麻头晕的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后进行针对性的治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。