恶心想吐、头晕、胃不舒服，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或食用过多油腻、辛辣、刺激性食物可能导致消化不良，引起胃部不适、恶心想吐。
饮食不规律，如长期饥饿或过度节食，也可能导致胃肠功能紊乱。
食用了不洁食物或受到细菌、病毒污染的食物，可能引起食物中毒或胃肠道感染，导致恶心、呕吐、头晕等症状。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐、胃痛等症状。
胆囊炎、胰腺炎等胆道和胰腺疾病也可能引起上腹部不适、恶心、呕吐等症状。
肠道疾病，如肠梗阻、肠炎等，也可能导致胃肠蠕动异常，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。
3.神经系统问题：
晕车、晕船、晕机等晕动病，可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。
脑部疾病，如脑震荡、脑血管意外等，也可能影响神经系统功能，导致头晕、恶心、呕吐等症状。
4.其他原因：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐、头晕等症状，这是正常的早孕反应。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起胃肠道不适、头晕等副作用。
压力、焦虑、紧张等情绪因素也可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、头晕等症状。
如果经常出现恶心想吐、头晕、胃不舒服的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、有害物质，避免长时间暴露在高温、寒冷等环境中。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、血常规、肝功能等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
在就医检查前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，避免交叉感染。