手背上的血管凸起来的原因有很多，常见的有以下几种：
1.生理因素：
体型消瘦：皮下脂肪较少，静脉血管容易显现。
运动或体力劳动：手臂活动增加，静脉回流增多，血管充盈。
高温环境：血管扩张，血液循环加快。
2.病理因素：
静脉曲张：静脉瓣膜功能受损，导致血液反流，静脉扩张。
上肢深静脉血栓形成：血栓阻塞静脉，血液回流受阻，静脉压力增高。
其他：上肢感染、炎症、肿瘤等也可能引起血管突出。
如果手背上的血管凸起没有其他不适症状，通常是正常的生理现象，无需特殊处理。但如果伴有疼痛、肿胀、皮肤变色等异常，或凸起持续不缓解，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如血管超声、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中可以通过以下方法保护血管：
1.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间站立或坐着，定期活动手臂。
3.注意保暖，避免寒冷刺激。
4.避免长时间暴露在高温环境中。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的血管疾病。
总之，手背上的血管凸起可能是正常的，也可能是疾病的表现。如果有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议。