左侧脖子大筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力牵拉等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。建议休息、热敷、按摩颈部肌肉，避免长时间低头或仰头，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，疼痛可能放射至肩部和上肢。除了颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力、头晕等症状。建议及时就医，进行颈椎影像学检查，明确诊断后采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.颈部淋巴结炎：细菌、病毒等感染颈部淋巴结，可导致淋巴结肿大、疼痛。除了颈部疼痛，还可能伴有发热、乏力等全身症状。建议及时就医，进行血常规、颈部超声等检查，明确诊断后使用抗生素或抗病毒药物治疗。
4.其他原因：甲状腺疾病、心脏疾病等也可能引起左侧脖子大筋疼，需要进行相关检查，如甲状腺功能检查、心电图等，以明确诊断。
总之，左侧脖子大筋疼可能是一种常见的症状，但也可能是某些严重疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。