焦虑症失眠的原因主要有以下几点：
1.生理因素：焦虑症患者的身体处于紧张状态，容易出现肌肉紧张、心跳加快、呼吸急促等症状，这些症状会影响睡眠质量，导致失眠。
2.心理因素：焦虑症患者常常会过度担心、紧张和害怕，这些情绪会影响大脑的正常功能，导致失眠。
3.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素也会影响焦虑症患者的睡眠质量，导致失眠。
4.生活方式：焦虑症患者常常会因为担心而出现不良的生活方式，如熬夜、过度使用电子设备、饮食不规律等，这些都会影响睡眠质量，导致失眠。
5.药物因素：一些抗焦虑药物可能会导致失眠等副作用。
针对焦虑症失眠的问题，可以采取以下措施：
1.心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助焦虑症患者减轻焦虑情绪，改善睡眠质量。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑药物、镇静催眠药物等，帮助焦虑症患者缓解失眠症状。
3.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度使用电子设备等；保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒、咖啡等；进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。
4.环境调整：保持卧室安静、舒适、黑暗、凉爽等，有助于改善睡眠质量。
5.放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方式，帮助焦虑症患者放松身心，缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。