后背发凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.寒冷环境：当处于寒冷的环境中时，身体会通过收缩血管来减少热量散失，这可能导致后背发凉。此外，穿着过少、暴露在冷风中或处于低温环境下，都可能引起后背发凉。
2.血液循环问题：某些血液循环问题可能导致后背血液循环不畅，从而引起发凉感。例如，动脉硬化、血管狭窄、雷诺氏病等疾病可能影响血液供应，导致后背发冷。
3.神经系统问题：神经系统疾病或损伤也可能导致后背发凉。例如，神经炎、脊髓损伤等可能影响神经传递和感觉功能，导致后背感觉异常。
4.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理因素可能引起自主神经功能紊乱，导致后背发凉、出汗、心跳加快等症状。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致后背发凉。例如，抗抑郁药、降压药等可能影响神经系统功能，引起发冷感。
6.其他健康问题：某些健康问题也可能导致后背发凉，如贫血、甲状腺功能减退、低血糖等。
如果后背发凉持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如血液检查、神经功能检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些建议可以帮助缓解后背发凉的症状：
1.保持温暖：穿着适当的衣物，避免暴露在寒冷环境中。使用热水袋、暖宝宝等温暖后背，但要注意避免烫伤。
2.适度运动：进行适度的身体活动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以促进血液循环，缓解后背发凉的症状。
3.放松身心：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力和焦虑，有助于改善自主神经功能。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、健康的饮食和适度的水分摄入对身体健康有益。
5.避免诱因：尽量避免引起后背发凉的因素，如长时间保持同一姿势、过度疲劳、压力过大等。
需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、患有慢性疾病的人、免疫功能低下的人等，后背发凉可能是更严重健康问题的信号。因此，如果后背发凉症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果后背发凉是由药物引起的，应与医生讨论是否需要调整药物治疗方案。