嗓子一直感觉有东西堵着，很不舒服，可能是以下原因引起的。
1.咽喉部疾病
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起喉部异物感。
肿物：如扁桃体肥大、喉部肿瘤等，也可导致喉部堵塞感。
其他：如反流性食管炎、食管憩室等，胃酸反流刺激咽喉部，也可引起喉部不适。
2.颈部疾病
甲状腺疾病：如甲状腺肿大、结节等，可压迫喉部，导致喉部异物感。
淋巴结肿大：颈部淋巴结肿大也可导致喉部堵塞感。
3.心理因素
焦虑、抑郁等心理因素可引起躯体化症状，导致喉部异物感。
癔球症：是一种功能性疾病，患者常感觉喉部有异物感，但检查无明显异常。
此外，一些全身性疾病，如贫血、糖尿病、心脏病等，也可能导致喉部不适。
如果出现嗓子一直感觉有东西堵着的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、颈部超声、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。