晚上睡觉出冷汗的原因及解决方法主要有以下几点：
1.低血糖：如果睡前没有吃东西或者吃得过少，可能会导致低血糖，引起出冷汗。此外，糖尿病患者在使用胰岛素或口服降糖药物后，也可能出现低血糖症状。如果是低血糖引起的出冷汗，及时补充糖分，如吃一些饼干、糖果等，症状会很快缓解。
2.感染：结核病、慢性肾盂肾炎、慢性肝炎、慢性咽炎、扁桃体炎等感染性疾病，也会导致晚上睡觉出冷汗。此外，感染还可能伴有其他症状，如低热、咳嗽、咳痰、尿频、尿急、尿痛、咽痛等。如果怀疑是感染引起的出冷汗，需要及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、尿常规等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
3.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱是一种功能性疾病，可由心理、环境、遗传等因素引起。患者可能会出现多汗、手抖、心悸、失眠、焦虑等症状。自主神经功能紊乱引起的出冷汗，一般没有明显的诱因，常发生于夜间或睡眠中。如果是自主神经功能紊乱引起的出冷汗，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等药物进行调节。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多、体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。如果怀疑是甲状腺功能亢进引起的出冷汗，可以到医院进行甲状腺功能检查，以明确诊断。治疗甲状腺功能亢进主要有药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等方法。
5.更年期综合征：更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。患者可能会出现潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁等症状。如果是更年期综合征引起的出冷汗，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素E等药物进行调节。此外，还可以通过调整生活方式、保持心情舒畅、适当运动等方式来缓解症状。
需要注意的是，晚上睡觉出冷汗可能是多种疾病的症状之一，如果出冷汗的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。