血脂高的症状和注意事项主要包括以下几个方面：
1.症状：
黄色瘤：脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤，是一种异常的局限性皮肤隆起，颜色可为黄色、橘黄色或棕红色，多呈结节状或丘疹状，质地一般柔软。
早发性角膜环：角膜周边出现灰白色或白色混浊环，初发时位于角膜上、下边缘，逐渐发展为环形。
掌纹变化：掌纹变得模糊不清，可出现拇指根部的掌纹出现“+”字、“井”字、星状的图案。
2.注意事项：
合理饮食：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血脂水平，增加心血管疾病的风险。
定期体检：定期进行血脂检查，以及时发现和处理血脂异常。
药物治疗：如果血脂水平过高，或存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用降脂药物进行治疗。
需要注意的是，血脂高的症状并不明显，很多人在早期可能没有任何不适。因此，定期体检非常重要，尤其是对于有心血管疾病家族史、高血压、糖尿病等高危人群来说。如果怀疑自己血脂异常，应及时就医，进行相关检查和诊断。同时，遵循医生的建议，采取适当的治疗和生活方式改变，以降低心血管疾病的风险。