外阴瘙痒刺痛可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等疾病引起的，需要根据具体病因进行治疗，以下是一些治疗方法：
1.外阴炎：
病因：外阴炎是由于病原体感染、外阴损伤或刺激、外阴营养不良等原因引起的外阴炎症。
治疗方法：保持外阴清洁、干燥，避免搔抓。针对病因进行治疗，如病原体感染，可使用抗生素；外阴损伤或刺激，需避免刺激因素；外阴营养不良，可使用糖皮质激素等。
2.阴道炎：
病因：阴道炎是由于细菌、真菌、滴虫等感染引起的阴道炎症。
治疗方法：根据阴道炎的类型选择合适的治疗方法，如滴虫性阴道炎可使用甲硝唑，霉菌性阴道炎可使用克霉唑，细菌性阴道炎可使用甲硝唑或克林霉素等。
3.外阴湿疹：
病因：外阴湿疹是由于多种因素引起的外阴皮肤炎症。
治疗方法：避免过度搔抓、摩擦，保持外阴清洁、干燥。可使用糖皮质激素、抗组胺药等治疗。
此外，还可以采取一些辅助治疗方法，如局部冷敷、外用炉甘石洗剂等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
在治疗过程中，应注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果同时伴有其他症状，如白带异常、性交痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。