喉咙有压迫感可能是以下几种疾病引起的：
1.反流性食管炎：胃酸反流刺激喉咙，导致喉咙有压迫感、灼烧感等症状。此外，还可能伴有反酸、烧心、胸痛等症状。
2.扁桃体炎：扁桃体发生炎症时，会出现喉咙疼痛、红肿、有压迫感等症状。
3.喉部肿物：喉部良恶性肿瘤都可能导致喉咙有压迫感，同时可能伴有声音嘶哑、咳嗽、呼吸困难等症状。
4.甲状腺疾病：如甲状腺肿大、结节等，可能压迫喉部，导致喉咙有压迫感。
5.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起喉咙异物感、压迫感等症状。
深呼吸对缓解喉咙有压迫感可能有一定帮助，但具体效果因人而异。深呼吸可以帮助放松身体和呼吸系统，减轻紧张和焦虑情绪，从而可能缓解喉咙的压迫感。此外，保持良好的生活习惯，如避免过度用嗓、戒烟限酒、避免食用辛辣刺激性食物等，也有助于缓解喉咙不适。
需要注意的是，如果喉咙有压迫感持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。