总放屁可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多。
饮食习惯改变：如进食速度过快、边吃饭边说话等，容易吞入较多的空气，引起放屁增多。
2.消化不良：
胃肠道功能紊乱：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，可导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内发酵产生气体，引起放屁增多。
消化不良：进食过多油腻、高蛋白食物，或暴饮暴食、过度节食等，可导致食物在胃肠道内积聚，引起消化不良，出现放屁增多、腹胀等症状。
3.肠道菌群失调：
肠道有益菌减少：如长期使用抗生素、化疗药物等，可导致肠道菌群失调，有害菌增多，产生较多的气体，引起放屁增多。
肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道菌群，引起放屁增多。
4.其他：
便秘：粪便在肠道内积聚，被细菌发酵，产生较多的气体，引起放屁增多。
药物：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可刺激胃肠道，导致放屁增多。
其他：如甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病，也可导致胃肠道功能紊乱，引起放屁增多。
治疗方法：
1.调整饮食：
减少产气食物的摄入：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等。
细嚼慢咽：避免边吃饭边说话，减少吞入的空气。
饮食规律：避免暴饮暴食、过度节食等。
2.治疗原发疾病：
针对胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，可使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、甲硝唑等药物进行治疗。
针对肠道菌群失调：可使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
针对便秘：可使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
3.其他：
适当运动：可促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，缓解放屁增多的症状。
调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解放屁增多的症状。
总之，总放屁可能是由多种原因引起的，可通过调整饮食、治疗原发疾病、适当运动等方式进行缓解。如果放屁增多的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。