老感觉有痰粘在喉咙，可能是以下原因导致的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，会导致分泌物增多，从而引起喉咙有痰的感觉。
2.反流性食管炎：胃酸反流会刺激咽喉部黏膜，导致黏液分泌增加，引起喉咙有痰。
3.鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物倒流至咽喉部，刺激喉部黏膜，导致喉咙有痰。
4.过敏：过敏反应可导致喉部黏膜水肿、分泌物增多，从而引起喉咙有痰的症状。
5.其他：如长期吸烟、空气污染、呼吸道感染等也可能导致喉咙有痰。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。对于慢性咽炎和反流性食管炎，需要使用药物治疗，如抗生素、抑酸药等。对于鼻后滴漏综合征，需要治疗鼻部疾病。对于过敏引起的喉咙有痰，需要使用抗过敏药物。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等，也有助于缓解喉咙有痰的症状。
如果喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。