哺乳期烫发和染发了，若不进行特殊处理，可能会通过头皮吸收部分化学物质，这些物质可能会通过血液循环进入乳汁，从而影响宝宝的健康。以下是一些建议：
1.清洗头发：尽快用大量的清水冲洗头发，以减少头皮上的化学物质残留。
2.检查染发剂成分：查看染发剂的成分表，了解其中是否含有对宝宝有害的化学物质。如果不确定，最好咨询医生或专业的美容师。
3.密切观察宝宝：在接下来的几天里，密切观察宝宝的健康状况，如出现皮疹、腹泻、呕吐等异常，应及时就医。
4.停止哺乳：如果染发剂中含有有害化学物质，或宝宝出现了不良反应，应停止哺乳，直到这些化学物质完全排出体外。
5.就医咨询：如果对哺乳期烫发和染发的安全性存在疑虑，最好咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得更准确的建议。
需要注意的是，虽然哺乳期烫发和染发可能会对宝宝产生潜在影响，但这种影响的具体程度因人而异。在决定是否进行烫发和染发时，应权衡利弊，并在医生或专业人士的指导下做出明智的选择。同时，也要关注宝宝的健康，及时采取措施保护他们的安全。