备孕期间，男女双方都需要服用叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，对于备孕和怀孕非常重要。它可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。此外，叶酸还可以提高受孕率，促进胎儿的健康发育。
女性在备孕期间服用叶酸，可以在受孕前就开始为胎儿的神经管发育提供良好的营养基础。男性服用叶酸可以提高精子的质量，减少精子畸形的风险。
一般建议备孕的女性在孕前3个月至孕早期3个月每天补充400微克叶酸，而男性则可以在备孕期间持续服用叶酸。
需要注意的是，叶酸的补充应该在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入叶酸可能会对身体产生负面影响。此外，除了叶酸补充剂外，还可以通过食物来获取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
总之，备孕期间男女双方都服用叶酸是非常重要的，可以提高受孕率和胎儿的健康质量。在补充叶酸时，应该遵循医生或营养师的建议，并注意食物的多样化摄入。