进行彩超检查时，憋尿的程度需要适中，既不能太少，也不能太多。以下是关于彩超憋尿憋到什么程度的具体分析：
1.充盈膀胱：在进行腹部彩超检查前，需要憋尿使膀胱充盈。这是因为充盈的膀胱可以推开腹部的肠道，使膀胱后的前列腺、子宫、卵巢等器官更清晰地显示出来。
2.适度憋尿：一般来说，憋尿到有明显的尿意，但还没有尿急的程度是比较合适的。如果憋尿过多，可能会导致膀胱过度充盈，使腹部器官受压移位，影响图像质量。
3.个体差异：每个人的憋尿需求可能会有所不同，这取决于膀胱的容量、充盈速度以及检查的部位。例如，女性在检查子宫和附件时，需要比男性更多的尿量。老年人和儿童的憋尿能力也可能较弱。
4.其他注意事项：在憋尿过程中，尽量放松身体，不要过度紧张或用力。如果憋尿困难或有其他不适，可以适当调整饮水量和时间。此外，如果是经阴道超声检查，则不需要憋尿。
需要注意的是，具体的憋尿要求还应根据医生的指导进行。在检查前，最好提前咨询医生或护士，了解详细的注意事项和准备工作，以确保检查的顺利进行。