对于抑郁症患者，以下是一些开导和帮助他们的建议：
1.理解和接纳他们的感受：抑郁症是一种真实的疾病，患者可能会经历情绪低落、无助、自责等负面情绪。表达对他们的理解和接纳，让他们知道他们并不孤单，他们的感受是被重视的。
2.鼓励他们寻求专业帮助：抑郁症需要专业的治疗，如心理咨询或药物治疗。提供相关的资源和信息，帮助他们找到合适的专业人士。
3.建立支持系统：鼓励患者与亲朋好友分享他们的感受，让他们感受到支持和关爱。组织支持小组或活动，让他们与其他患者交流和分享经验。
4.培养积极的思维方式：帮助患者识别和挑战消极的思维模式，教导他们更积极、更现实的思考方式。鼓励他们关注自己的优点和成就，培养积极的心态。
5.提供实际的帮助和支持：可以帮助患者处理日常事务，如购物、做饭、照顾家庭等。鼓励他们参与一些自己喜欢的活动，如运动、阅读、艺术等。
6.关注他们的身体健康：饮食健康、充足的睡眠和适度的运动对抑郁症的康复很重要。鼓励患者保持良好的生活习惯。
7.提醒他们寻求专业帮助：有时候患者可能不愿意寻求帮助，需要耐心地提醒他们专业治疗的重要性。可以与他们一起制定计划，逐步采取行动。
8.给予耐心和时间：抑郁症的治疗需要时间，患者可能会经历起伏。给予他们足够的耐心和理解，鼓励他们坚持治疗。
9.自身学习和了解：了解抑郁症的症状、原因和治疗方法，可以更好地理解患者的处境。可以参加相关的培训或学习资料，提高自己的帮助能力。
10.尊重他们的隐私和个人空间：患者可能需要一些时间独处，尊重他们的决定和需求。但也要确保他们知道他们可以随时依靠他人。
需要注意的是，对于严重的抑郁症患者，尤其是有自杀倾向的患者，及时寻求专业医疗机构的帮助是至关重要的。同时，如果你自己或身边的人有抑郁症的困扰，也可以寻求专业心理咨询师或医生的支持。