起水泡的原因主要有以下几点：
1.留罐时间过长：一般情况下，拔火罐的时间为10到15分钟。如果留罐时间过长，就可能会导致皮肤起水泡。
2.负压过大：拔罐时，负压过大也可能会使皮肤起水泡。
3.个体差异：每个人的肤质和皮肤敏感度都不同，有些人的皮肤比较容易在拔罐后起水泡。
4.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、皮肤病等，也可能会使皮肤在拔罐后起水泡。
如果拔罐后起了水泡，小的水泡不需要特殊处理，会自行吸收。但要注意保持水泡部位的清洁，避免感染。如果水泡较大，可以用消毒针将其挑破，放出疱液，但要注意保护好创面，避免感染。如果水泡破后出现了感染，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，拔罐虽然是一种传统的中医疗法，但并不是所有人都适合。在拔罐前，最好先咨询医生或中医师的意见。此外，拔罐时也要注意安全，避免烫伤皮肤。