宝宝增强抵抗力的方法主要有以下几点：
1.合理喂养：宝宝出生后6个月内最好纯母乳喂养，6个月后及时添加辅食，保证营养均衡。
2.接种疫苗：按照国家规定的免疫程序，及时给宝宝接种疫苗，预防传染病的发生。
3.注意卫生：保持宝宝的生活环境清洁卫生，勤洗手，避免接触感染源。
4.适当运动：让宝宝适当进行户外活动，增强体质。
5.保证睡眠：保证宝宝充足的睡眠时间，有利于生长发育和增强抵抗力。
6.均衡饮食：给宝宝提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，保证营养均衡。
7.避免过度保护：不要过度保护宝宝，适当让宝宝接触自然环境，增强抵抗力。
8.注意保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，避免着凉。