奶粉和母乳间隔多久吃，需要根据宝宝的年龄和需求来决定。一般来说，以下是一些建议：
1.新生儿：对于新生儿，建议每隔2-3小时喂一次奶，无论是母乳还是奶粉。因为新生儿的胃容量较小，需要频繁进食来满足生长发育的需求。
2.1-3个月的宝宝：这个阶段的宝宝可以逐渐延长喂奶间隔时间。在保证宝宝能够吃饱的前提下，可以尝试每隔3-4小时喂一次奶。如果宝宝在两次喂奶之间表现出饥饿或哭闹，可以适当提前喂奶时间。
3.3个月以上的宝宝：随着宝宝的成长，胃容量逐渐增加，消化能力也逐渐增强，可以逐渐延长喂奶间隔时间。一般来说，可以每隔4-6小时喂一次奶。但是，每个宝宝的需求可能会有所不同，妈妈可以根据宝宝的实际情况进行调整。
4.夜间喂奶：对于3个月以下的宝宝，夜间喂奶的间隔时间可以与白天相同，或者稍微缩短一些，以满足宝宝的需求。随着宝宝的成长，可以逐渐减少夜间喂奶的次数，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
5.注意观察宝宝的反应：在喂奶过程中，需要注意观察宝宝的反应。如果宝宝吃得很快、很满足，说明喂奶间隔时间合适；如果宝宝吃得很慢、经常哭闹或表现出烦躁，可能是喂奶间隔时间过长或过短，需要进行调整。
总之，奶粉和母乳间隔多久吃需要根据宝宝的年龄和需求来决定，妈妈需要密切关注宝宝的反应，及时调整喂奶时间和量，以保证宝宝的健康成长。同时，妈妈还需要注意保持良好的喂奶姿势，让宝宝能够充分吸吮，避免呛奶等问题的发生。