判断避孕环是否移位，主要通过症状、B超等方式，具体如下：
1.症状：如果发生避孕环移位，可能会出现下腹疼痛、阴道异常出血等症状。但这些症状也可能由其他原因引起，因此不能单纯依靠症状来判断避孕环是否移位。
2.B超检查：B超检查是判断避孕环是否移位的常用方法。通过B超可以清晰地看到避孕环的位置和形态，如果发现避孕环位置异常，即可确诊。
3.X线检查：X线检查也可用于判断避孕环是否移位。但相比于B超，X线检查对身体的辐射较大，一般不作为首选检查方法。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果对避孕环的位置有疑虑，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，定期进行妇科检查，也有助于及时发现和处理避孕环移位等问题。