治疗梅核气最好的方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，以下是具体介绍：
1.心理治疗：
解释性心理治疗：医生会向患者具体分析梅核气的性质、发生机制和预后，帮助患者解除疑虑，增强治疗信心。
认知行为疗法：帮助患者改变不良的认知方式和应对方式，减少焦虑和抑郁情绪，从而缓解梅核气症状。
2.药物治疗：
抗抑郁药：对于伴有抑郁和焦虑情绪的梅核气患者，抗抑郁药可能有一定疗效。
抗焦虑药：如果患者的焦虑症状明显，抗焦虑药可以帮助缓解紧张和不安。
中药：一些中药方剂，如半夏厚朴汤，对梅核气有一定的治疗作用。
3.物理治疗：
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解症状。
按摩：按摩颈部和胸部的穴位，缓解肌肉紧张，改善症状。
生物反馈治疗：通过训练患者放松肌肉、调节呼吸，缓解焦虑和紧张情绪。
梅核气是一种常见的功能性疾病，主要因情志不畅、肝气郁结、痰气互结于咽喉所致。患者自觉咽部有异物感，但吞咽不下，咯吐不出，中医称之为“梅核气”。现代医学称之为咽异感症，多见于青中年女性，常伴有精神抑郁、心烦疑虑、胸胁胀满、纳呆、困倦等症状。
需要注意的是，治疗梅核气需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要调整自己的心态，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、紧张焦虑，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼等，以促进病情的恢复。